No debes nadar con lentillas ya que el agua siempre contiene bacterias que pueden infectarlas y deformarlas.
Si necesitas nadar con lentillas debes utilizar gafas de natación y lentillas desechables de uso diario. Tíralas cuando dejes la piscina.
Si necesitas ver mejor bajo el agua también tienes la opción de nadar con unas gafas de natación graduadas.
Te ayudará a ver mejor las distancias y a no chocarte con otras personas.
Para los ópticos existe la regla de las 3N: “NO nades, NO duermas, NO te duches” con las lentillas puestas.
¿Por qué no es recomendable nadar con lentillas?
Aunque tus lentillas te permiten ver perfectamente mientras nadas, no están hechas para el agua.
¿Recuerdas cuando te las recetaron? El óptico seguramente te informó cómo cuidarlas. Te recomendó que no debes enjuagar tus lentillas con agua.
El agua ya sea agua de piscina, del grifo o del mar, puede tener:
- microbios
- virus
- bacterias
- productos químicos que pueden causar irritación en los ojos
Si estos microbios o virus quedan atrapados en tus lentillas, permanecerán en tu ojo por más tiempo.
Esto aumenta el riesgo de infecciones oculares y afecciones más graves.
Por ejemplo, la Acanthamoeba es un microbio que se puede encontrar en el agua. Si se adhiere a tus lentillas inflamará tu córnea y si no se detecta y se trata la infección puedes perder parte de tu visión.
Aunque esta no es una de las afecciones más comunes, si nadas con lentillas estarás expuesto a infecciones más leves como la conjuntivitis o úlceras en la córnea.
Si a pesar de esto, decides nadar con lentillas lo mejor es que optes por las lentillas desechables diarias.
Las lentillas desechables están diseñadas para usarse y desecharse después de un solo uso.
Además son más cómodas porque no deberás ni limpiarlas ni desinfectarlas.
Una vez que termines de nadar, desecha las lentillas, enjuaga tus ojos con lágrimas artificiales y reemplaza las lentillas por un nuevo par.
¿Es una buena opción las gafas de natación graduadas?
Gafas de natación graduadas básicas
Son una buena opción aunque pueden no coincidir perfectamente con tu prescripción ya que no están hechas a medida.
Tendrás que elegir de las prescripciones disponibles.
Como unas gafas de farmacia.
Gafas de natación graduadas a medida
Si tienes una prescripción más compleja deberás optar por unas gafas de natación graduadas personalizadas.
Pero pagarás bastante más por ellas y pueden tardar entre 2 y 6 semanas en llegarte.
Además suelen incluir algunas otras características como anti vaho y protección UV.
¿Qué pasa si olvido quitarme las lentillas para nadar?
No serás ni el primero ni el último que le pasa esto.
En este caso te recomiendo que salgas de la piscina y te quites las lentillas.
Si las lentillas eran de uso diario, desechalas.
Si eran de uso quincenal o semanal, también deberías desecharlas si le quedaban poco uso.
Si no puedes hacerlo debes limpiarlas y desinfectarlas con los líquidos especiales para lentillas para reducir el riesgo de infección en los ojos.
También es importante que enjuagues tus ojos con una solución ocular.
Conclusión sobre si se puede nadar con lentillas
No debes nadar con lentillas ya que pueden provocarte infecciones oculares o lesiones graves en la córnea.
Si estás incomodo sin poder ver bien, la mejor opción es que utilices lentillas de uso diario y las deseches después de usarlas.
Por último tienes la opción de unas gafas de nadar graduadas.